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早上起床別做這動作！這些NG姿勢都是腰痛元凶 - 奇摩新聞

專家表示，從早上起床到晚上洗臉、洗澡睡覺，許多民眾慣用的錯誤姿勢， ... 起床後，洗臉的時間雖然短，但若突然從彎曲的姿勢挺起上半身，腰部肌肉的 ...

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