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早上起床沒精神？也許與5個行為有關，若有請改正，有個好睡眠

相信在平時的生活當中，有些人會遇到這樣的情況，那就是早上起床后還是覺得很困，感覺整個沒精神 ... 這樣一來，自然就導致我們第二天起來感覺異常的疲倦，沒有睡好。

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