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早上精神不濟
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頭暈腦脹太疲憊「慢性疲勞」別輕忽| 談古論今話中醫(441)
... 長期腰痠背痛、 精神不濟 、咽喉疼痛、莫名疲倦,睡很久還是好累, ... 正確的養生睡眠時間,是晚上11點~ 早上 3點,在這期間人一定要處於睡眠狀態。
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「早上精神不濟」
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