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壓力大、心情差，這樣吃吧！營養師告訴你：15種好心情食物

茶：微量的適量的咖啡因助平復心情，茶胺酸也能放鬆情緒，可以在早上來 ... 85%巧克力：巧克力雖然屬於甜食類，但其實其實85%以上的黑巧克力糖添加的 ...

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