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早上空腹吃奇異果
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水果飯前吃還飯後吃? 營養師:有些不適合空腹吃 - 自由健康網
哪些水果不適合空腹吃呢?李孟穎說,一是富含水果酵素的水果,如:木瓜、鳳梨、奇異果,水果酵素可以分解蛋白質,空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激, ...
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