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地瓜是減肥食物第一名，但85%人都吃錯了，越吃越肥 - PTT新聞

早上 ：6點至8點吃地瓜，讓身體吸收地瓜豐富的營養成分，可以幫助消化， ... 腸胃不好的人，吃太多地瓜容易脹氣，使得腸胃更不適，尤其空腹時胃酸多， ...

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