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吃地瓜會升血糖還是降血糖？如果你不留心2件事，血糖容易波動

除了烤著吃以外，還可以蒸地瓜、煮地瓜、做成地瓜大米粥等等。 這樣的地瓜深受人們喜愛，對於糖尿病患者健康食用的做法並不是地瓜的做法，而是在於什麼 ...

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