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早上空腹吃地瓜
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早餐吃地瓜跟雞蛋容易消化不良?營養師來分析 - 元氣網
在最新版《中國居民膳食指南》中提到,每天每人吃穀薯類的量要在50g~150g,而地瓜則是其中的一員,每天適量食用有利於維持機體正常的生理功能。 地瓜。
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