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早上空腹吃什麼
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肚子空空,吃東西怕胖,該做什麼好?空腹適合做的5件事 - 康健
常聽人家說空腹時不適合逛超市、喝酒、討論事情、做重量訓練. ... 克森則說道,如果太餓、血糖太低,隔天早上容易變得遲緩,而且更容易賴床、起不來。
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