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早上空腹可以吃水果嗎
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別再「飯後」吃水果!中醫建議這2個時間吃最好| 聰明飲食
而對胃來說,經過一個晚上的休息之後,早上的胃是亢奮的,它的消化能力 ... 不是說不要空腹吃水果嗎? ... 只是,空腹可以吃水果,睡前卻最好不要吃。
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