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早上空腹可以吃水果嗎
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水果到底要飯前吃還是飯後吃才健康?營養師破解坊間謠言
例如早上若是吃芭樂,晚上就可以改吃番茄。 即便水果再健康,份量還是得控制,不宜過多。不論何時吃水果,每人每日水果的 ...
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