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早上洗澡到底好不好？ 你一定要知道「洗晨澡」8大好處

好處 2：解除焦慮和煩惱現代人工作壓力大，如果你可以在早上洗澡，或許能消除一些焦慮與煩惱，因爲血液流到腦部的量增加，有助於神經元作用，同時也能提高抗壓力。

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