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減肥、洗澡、運動、睡眠的最佳時間 - 史該愛敗家

減肥 的最佳時間如果想要維持苗條的身材.最好在飯後45分鐘. ... 則減肥效果更佳洗澡的最佳時間晚上臨睡前. ... 早上則反之.運動時的血壓和心率都較傍晚 ...

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