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減肥必修課！減肥要趁「早」！早上做好這6件事 - LifeZ 生活誌

减肥 必修课！ ... 早上人體的新陳代謝處於逐漸恢復狀態，這時候洗澡能使血液循環更加旺盛，提升代謝， ... 而且早上洗澡能趕走疲倦，讓你精力充沛。

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