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洗冷水澡可以減肥嗎洗澡時如何減肥 - 雪花新闻

1、每天早上飯前用合適溫度的熱水來洗澡。促進新陳代謝，加速汗液的排出，而且人早上飯前通常沒有充足的體能，洗熱水澡又是件很消耗的事，所以只能靠燃燒 ...

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