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「早起瘦身法」，讓減肥事半功倍 - 媽媽經

基礎代謝率提升想要瘦身的前提是，到底能消費多少體內的能量（脂肪），這就是瘦下來的關鍵。因此最快的方法就是提高身體代謝率，早上洗澡的話，能啓動提高 ...

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