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早上這樣做，一天都不用擔心發胖，還有減重效果哦 - 今天頭條

因此，當您在早上洗澡時，它將有助於快速消耗多餘的脂肪。這也是幫助你減肥的好方法。如果你受不了涼水澡，你可以選擇泡熱水，在洗澡水裡面放一些薑 ...

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