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早上起床應該要洗澡？！起床後只要完成「3件 ... - LIFE 生活網

起床之後練習瑜伽是不錯的選擇，不但可以瘦身，還可以為身體補充能量，讓妳精力充沛、心情舒暢。最開始，做兩天三分鐘的深呼吸。吸入時，使腹部收縮。呼出 ...

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