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早上幾個習慣，可以幫我們有效瘦身！ - 壹讀

晨起空腹喝150毫升的溫水，十分有助於減肥，因為空腹喝水會幫助消化系統 ... 早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳 ...

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