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日本醫生研究發現不吃早餐才能有益健康？ - 信傳媒

另外，吃早餐會造成血糖驟升驟降，更容易肚子餓，午餐和晚餐都會吃過頭。長期浪費酵素，這樣下去 ... 內容來源：《早上斷食，九成的毛病都會消失！》 ...

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