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4 個方法助你改變早上的例行程序，提升整天的工作效率

當時有專家帶領我們進行冥想步驟，雖然初學者會比定期冥想的人更容易昏昏欲睡，但結束課程後，我們都覺得充滿活力，也能準備好迎接這一天的工作。 2. 健康 ...

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