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早上喝蜂蜜水減肥
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空腹一杯蜂蜜水清腸又排毒?「蜂蜜」3大常見迷思,營養師一 ...
宋明樺營養師認為,其實並無太大差別,不過最好是飯前1-2小時或飯後1-2小時。很多人喜歡早上空腹喝一杯蜂蜜水,但是蜂蜜有潤腸的效果易導致腹瀉,因此, ...
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