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早上喝蜂蜜水減肥
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早上起床一杯「蜂蜜水」養生?錯!營養師建議:這兩個時間喝 ...
A:宋明樺營養師認為,其實並無太大差別,不過最好是飯前1〜2小時或飯後1〜2小時。很多人喜歡早上空腹喝一杯蜂蜜水,但是蜂蜜有潤腸的效果易導致腹瀉, ...
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