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早上喝蜂蜜水好，還是晚上喝蜂蜜好？很多人都沒喝對

此外，蜂蜜中的糖分較多，如果早上空腹喝蜂蜜水，會攝入過分的糖分，反而不利於減肥瘦身。所以，起床後最好不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯溫開水，過大約十分鐘左右再 ...

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