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牛奶碳水化合物 - hussaq.online

但是很多人会有乳糖不耐受的情况，简单说就是喝了就会拉肚子、. ... 白木耳（銀耳、雪耳）多醣可早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠 ...

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