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早上喝牛奶還是晚上喝牛奶？關於牛奶的6個真相 - 閱貓

得分情況討論。 對於喝奶後出現腹脹、腹瀉的乳糖不耐受人羣，不建議空腹喝，因爲會加重不舒服的反應。建議早上先喫點富含澱粉的主食，再少量多次地飲 ...

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