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【饮食健康】牛奶早上喝还是晚上喝？没想到“最佳时

2.打开后尽早喝完长时间放置不仅会使营养流失，而且很容易被细菌感染。 3.温热为宜从冰箱刚拿出的冰牛奶容易刺激胃肠道，但也不可煮沸，否则影响消化吸收。

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