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牛奶到底是早上喝好還是晚上？喝錯傷身，這5個誤區一定要 ...

最好在飯後喝奶，或者在喝奶時吃一些澱粉類的食物，以促進牛奶的消化和吸收。 3、喜歡喝冰牛奶. 大家喝牛奶的時候，總是喜歡從冰箱里拿出來直接喝，但這樣 ...

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