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吃優格也要看時間？營養師建議晚餐後吃效果好！ | 醫聯網

想知道究竟早上吃優格還是晚上吃優格比較好呢？ ... 市售優酪乳產品有添加糖，因乳酸菌發酵過程會產生大量乳酸，優酪乳原始口味難被接受，隨飲食西化 ...

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