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睡前喝優酪乳會發胖嗎？優酪乳怎麼喝可以減肥 - 色彩地帶

晚上喝優酪乳會胖嗎？ 晚上適當適量地喝優酪乳並不會發胖。 首先，優酪乳屬於低熱量食物，且其中含有的營養成分能夠快速被身體吸收利用，不會堆積在 ...

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