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早上空腹喝優酪乳好嗎喝優酪乳都有哪些禁忌 - 愛我窩

千萬不要在空腹的情況下飲用優酪乳， 否則會容易引起各種消化性疾病， 甚至拉肚子， 或者胃粘膜受傷。 優酪乳雖是減肥食物， 卻也要懂得掌握方法哦。

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