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起床先刷牙還是先喝水？原來這麼講究，很多人喝錯了20多年

早上 起床，很多人都會喝一杯水，早晨空腹喝水可以起到清腸作用，還能將口腔中的消化酶帶... ... 早晨起來喝一杯溫開水是非常健康的生活狀態。

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