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起床後要不要「空腹喝水」？原來大家都做錯，以後可別再亂喝...

早晨起床後喝一杯涼開水可以降低血液粘度，增加迴圈血容量。 「每天晨起空腹一杯水」成了流傳甚廣的健康名言，很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒 ...

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