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【轉季敏感】轉季污染加劇敏感營養師推介「飲食自救」6大原則

飲食均衡: 不要老是只吃某幾種食物，以蛋白質來說：今天早上吃蛋、中午吃 ... 例如對花生過敏的朋友吃巧克力的時候就可以多注意其中有沒有花生。

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