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吃香蕉可以解便秘？空腹不能吃香蕉？答案跟你想的不一樣

坊間流傳說因為香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，會與鈣質產生拮抗作用，影響鈣質的吸收利用。而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對 ...

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