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養生／1410飲食法不挨餓也能健康瘦身 - 世界新聞網

劉怡里設計一份「1410飲食減重一日食譜」，抓準早上九點到晚上七點共10小時內進食，可吃三餐及早午點心，一天飲食總熱量控制在1597大卡，主要是增加 ...

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