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她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好 - Best Food ...

地瓜早上吃 、帶皮吃最好. 林貴中醫師表示，食用地瓜的最佳時間是早上7點至9點之間，因為該時段是腸胃吸收營養的黃金時期，過了中午十二時人體的 ...

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