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早上吃地瓜防癌力第一名！營養師提醒3關鍵：水煮的營養流光…

她每天1顆地瓜活到114歲這個時間吃地瓜最好地瓜早上吃，帶皮吃最好林貴中醫師表示，食用地瓜的最佳時間是早上7點至9點之間，因為該時段是腸胃吸收營養的黃金時期，過了中午 ...

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