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吃地瓜減重愈吃愈胖？這樣吃降低熱量、不踩雷 - Joiiup

想透過吃地瓜獲取營養素的人，不妨選擇蒸地瓜，可以吃進較多抗氧化的營養素。 圖片來源：華人健康網. 吃地瓜助減重？營養師：要和整日澱粉量替換食用.

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