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Drinking Water in the Morning 起牀第一杯水先刷牙還是先喝水？

有人早上的首要任務就是先喝水解渴，因為可以滋潤腸胃；但也有有人說應該先 ... 這時候分泌的胃酸可能會對胃壁產生刺激，時間一長還會造成胃損傷。

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