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早上保養順序
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陳月卿公開「順時養生法」 一天這樣過越來越健康!
... 運行,我們只要依照經絡運行的順序來休養生息,就能達到養生的最佳效果。 ... 另外,大腸與肺互為表裡,所以早上若能呼吸新鮮空氣、做做養生操, ...
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