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吃火鍋前必看！火鍋湯頭熱量大公開：營養師「5大吃鍋撇步」

而除了鈉含量超高的問題之外，不知不覺吃下高熱量也是另一個一大問題！ ... 五顆左右的火鍋料，就可以滿足一天1/3 的鈉建議攝取量，尤其在各式火鍋料 ...

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