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冬天吃小火鍋不怕變胖！健康吃鍋掌握這五招！ - 愛料理生活誌

為什麼吃火鍋容易吃進過多熱量？ ... 另外，食材煮太久也是導致火鍋熱量激增的原因之一，如蔬菜、豆皮等容易吸附 ... 食譜封面- 日式柴魚昆布牛肉火鍋 ...

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