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好習慣養成法則！一張「習慣計分卡」，每天改變一點點 - 經理人

在培養新習慣的過程中，人們最常見的問題是缺乏動力，許多人自嘆總是三天打魚，兩天曬網。但真的是如此嗎？《原子習慣》認為，相較於自我激勵，大環境反而 ...

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