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防骨鬆、骨折別只補鈣、喝牛奶！營養師指6關鍵有助防範。

聯安預防醫學機構聯青診所莊譓馨營養師表示，防範骨鬆除了補鈣，其他營養也得均衡 ... 也建議若有吃宵夜習慣的民眾，可以選擇優格，除了補鈣也能補充 ...

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