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上夜班損害哪些人的身心健康？ - BBC 英伦网

研究發現，與早班或晚班飛行任務相比，航空公司的飛行員在休息日的時候心情更好。不論是飛早班或飛晚班，一般人肯定更喜歡休息而不是從牀上爬起來去工作。

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