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[心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得（有照慎入- 看板FITNESS

減肥的開始－ 吃吃的礙 這個礙～是障礙的礙，在我最胖的時候，首先要了解自己的基礎代謝。 169/最胖86 基礎代謝1781 每日算是中度活動，通勤加上 ...

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