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建議中老年人：少吃米飯和饅頭，常吃這種主食，比保健品強多了

具體做法：1、黑豆面是婆婆去磨坊自己磨回來的，自己磨好的面比較純，口感也比較細膩，吃起來香而不膩，還有一股淡淡的豆香味。黑豆面在市場的價格8塊錢一 ...

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