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銀髮飲食｜日本人6長壽秘訣8分飽1匙油更愛1款食物減心臟病 ...

根據國外網站《Bright Side》調查，日本人活得健康又長壽全靠6大秘訣，吃得健康只是一部分，就連吃飯容器的選擇、洗澡的方式也有關聯！ 1. 食器越小越好.

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