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食飯都可以瘦！日本大人氣大麥減肥法3星期瘦11公斤

日本 人十分流行把大麥加入正餐中連同白米一起進食，因大麥與白米同煮不但可維持白米彈牙口感同時又能補充膳食纖維。專家建議早餐也可食用大一份麥，不僅 ...

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